Machen wir uns nichts vor. Gewalt kann jeden von uns irgendwann treffen, nahezu überall und das völlig unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Konstitution oder sozialem Status. Das heißt aber nicht, dass wir grundsätzlich nichts dagegen tun können. 

Ein wirksamer Selbstschutz sollte immer auf den folgenden 4 Säulen aufgestellt sein.

1.   Prävention (vorbeugende Initiativen und Maßnahmen gegen Gewalt)

2.   Deeskalation (richtige Körpersprache und Kommunikation)

3.   Abwehr (Einsatz von Körper und Waffen gegen einen Angriff)  

4.   Betreuung (Folgen einer Abwehr oder eines Übergriffes)

Ein gutes Selbstschutztraining ist kein Sport, sondern dient zur Reduzierung und Verhinderung von Gewalt.

Alpha Krav Maga  ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das Sie in kürzester Zeit in die Lage versetzen soll, physische Angriffe schnell und effektiv zu bewältigen. Die Grundtechniken bauen auf natürlich vorhandenen Reflexen auf, werden im Training optimiert, bis Sie diese vollautomatisch, binnen von Sekundebruchteilen abrufen und anwenden können. 

Alpha Krav Maga ist unabhängig von Geschlecht, Alter, Konstitution und Fitnesslevel leicht erlernbar. Das Training macht viel Spaß und bringt Sie sehr schnell auf ein hohes Level. Der Fitnessaspekt kommt dabei auch nicht zu kurz. Trainiere bei uns mit! 

Weitere Informationen und Anmeldung!

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